Academia de Instrução e Recreio Familiar
Almadense

Já conhece a nova modalidade da Academia Almadense? Chama-se Fit Camp e tem como base um treino funcional, aplicado em circuito e com a utlização de diversos equipamentos, que visa treinar os grupos musculares e articulações ao mesmo tempo. É uma modalidade adequada para qualquer idade, pois os treinos são adaptáveis às condições de cada pessoa. Vejam uma descrição mais detalhada aqui!