ÉPOCA 2019/2020 - Classe "Karaté"
O karaté é uma arte marcial japonesa, com origem em Okinawa.
Mais do que uma forma de luta, o karaté visa aperfeiçoar a postura, concentração e disciplina dos seus praticantes. Sendo uma classe apropriada para todas as idades, os benefícios de a praticar são evidentes em todos os estágios da vida.
Vem experimentar, com o Prof. Jorge Quaresma! +info: 212729750

ÉPOCA 2019/2020 - Classe "Judo"
O Judo é uma arte marcial criada no Japão em 1882. O objetivo ao criar esta arte marcial, era desenvolver uma técnica de defesa pessoal que, além de estimular o físico, fomentasse o espírito e a mente. Embora o judo seja uma arte marcial, a sua prática e métodos baseiam-se em torno da suavidade. Dando forma à força do oponente, adaptando-a e usando-a para seu proveito, a fim de alcançar a vitória sobre o adversário.
Vem experimentar, com a Profª. Stecy da Silva! +info: 212729750

ÉPOCA 2019/2020 - Escola de Música da Banda
A nossa Escola de Música procura desenvolver as competências próprias de cada aluno, com vista a elevar os seus conhecimentos nesta área.
Além da formação musical, o aluno aprende também a tocar um instrumento, com vista a uma futura inclusão na Banda da Academia Almadense, grupo dotado de jovens talentos e com uma dinâmica de constante adaptação, que se traduz numa mais valia de crescimento pessoal, enquanto individuo e enquanto parte do coletivo.
Vem experimentar com os Profs. Francisco Pinto (instrumento e solfejo) e Ângela Morais (iniciação e formação musical)! +info: 212729750

ÉPOCA 2019/2020 - Nova classe: "Yoga Baby & Kids"
Nas aulas desta classe, planeia-se e contextualiza-se o que os bebés e crianças trazem de inato e fazem naturalmente. Através de jogos, histórias, canções e muita diversão, vamos espalhando pequenas sementes para um crescimento feliz e harmonioso.
Venham experimentar, com a profª Marisa Simões! +info: 212729750

ÉPOCA 2019/2020 - Classes de Ginástica Rítmica
A Ginástica Rítmica traduz-se em exercícios de movimentos corporais, de grande complexidade, elegância e beleza, executados sempre em harmonia com música, numa simbiose perfeita, com a utilização de aparelhos portáteis. 
Vem experimentar as diversas classes (Arco-íris; Almalusa; Manutenção; Alma Mater) com as Professoras Ana Paula Matos e Ana Luísa Leite! +info: 212729750

ÉPOCA 2019/2020 - Curso de Teatro Musical
Se gostas de DANÇAR, CANTAR e/ou REPRESENTAR, esta é a tua grande oportunidade!
Não percas tempo, assegura já o teu lugar nesta classe e aproveita para desenvolver todo o teu potencial com 4 profissionais experientes e treinados.
Curso coordenado pelo Prof. Rui Andrade (Prática TM), com o prof. Paulo Carrilho (Teoria TM), prof.ª Patrícia Góis (Dança) e prof.ª Ana Luísa Silva (Canto).
Vem experimentar! +info: 212729750

ÉPOCA 2019/2020 - Classe "Kung Fu"
Julga-se que o Kung Fu é a mais antiga arte marcial, sendo originária da China. A história do Kung Fu é misteriosa, mistura lendas com a realidade. Esta arte foi sendo aprimorada e modificada, ao longo das diferentes épocas e dinastias. A fluidez de movimentos e a sua ligação à natureza, tornam esta arte única.
Vem experimentar, com o Prof. Ricardo Carvalhosa! +info: 212729750

ÉPOCA 2019/2020 - Classe "Tai Chi"
O Tai Chi apresenta-se como uma combinação especial de exercícios e meditação, de origem milenar, que pretende libertar, simultaneamente, a mente e o corpo, ajudando a combater o stress característico da vida moderna e dar uma maior flexibilidade ao corpo. Os exercícios que compõem o Tai Chi, originários da China, remontam há mais de 2500 anos.
Vem experimentar, com o Prof. Ricardo Carvalhosa! +info: 212729750